Cuando una persona comienza a ejercitarse o comienza con tratamientos adelgazantes hay zonas en el cuerpo que se pueden hacer más complicada reducir su grasa. Estos son los famosos depósitos de grasa acumulada. Si no trabajamos con estos depósitos de grasa acumulada a tiempo con el pasar de los años se hará cada vez más difícil de eliminar, volviéndose una grasa más dura, que la encontramos mucho más interna, logrando de esta manera “estancarnos” en el mismo peso o tener zonas en el cuerpo que por más que se trabajen no verán avances.

¿Qué es depósito de grasa localizada o adiposidad?

La grasa localizada o acumulada, es la acumulación de tejido graso en zonas concretas del cuerpo, ocasionando una alteración física que afecta sobre todo al contorno y silueta que puede ir o no asociado al sobrepeso. 

¿Por qué tenemos grasa localizada?

Existen muchos factores que ayuda a esta acumulación de grasa: sedentarismo, edad, falta de descanso, hormonas, genética, estrés, malos hábitos y/o rutinas de vida insanas, entre otros. Los caballeros tienden a acumular grasa en la zona abdominal, los flancos y en la espalda, mientras que las mujeres tienden a acumular mayor porciento de grasa en la cintura, la cadera, glúteos, muslos y en ocasiones en los brazos.